20220310花鑰心語

內疚是覺得我做的事不好，羞愧是覺得我這個人不好。焦慮背後是害怕，憤怒背後是恐懼，有時也有難過、害怕、傷心或孤單。

每一種情緒都有身體相對的反應，都可以從身體溶解和消融。

我今天是否保留三分鐘覺察自己的情緒，觀察身體有感覺的部位，把注意力放回身體，靜靜陪伴？

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每一個願意醒來的人，都讓我們相連的心靈更擴展。真理帶來的平安和幸福，驅動生命熱情，所以能做到不脆弱、不需防護、不記仇、不記恨。內在永遠平安大於恐懼。

拖延是因為做了太多「覺得應該做但並不想做」的事，導致過度耗能，可以把注意力放回自身，在有情緒時，關注身體有感覺的地方，敷心靈修護，嗅聞雙手花晶氣味，深深呼吸。

所有疾病的發生，都是生命慈悲的提醒。當我們能夠接受這份提醒，把覺知和溫柔帶入疾病的痛苦中，領受生命的指引，便能與疾病和平共處，而非為疾病服務。

澳洲花晶國際培訓導師：倪英渱

專長為協助學員洞察身體型態與情緒模式的交互作用，清理在親密關係、家庭和金錢、事業中重複卡關的深層驅動力。

透過當下身體呈現的情緒阻塞，運用高頻花晶能量深入帶領轉化功課，清理身體紀錄的舊模式，協助學員重建自我價值、生命力和幸福的體質。

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