小渱專欄:活於行動、創造和覺察
每一個願意醒來的人,都讓我們相連的心靈更擴展。真理帶來的平安和幸福,驅動生命熱情,所以能做到不脆弱、不需防護、不記仇、不記恨。內在永遠平安大於恐懼。
每一個願意醒來的人,都讓我們相連的心靈更擴展。真理帶來的平安和幸福,驅動生命熱情,所以能做到不脆弱、不需防護、不記仇、不記恨。內在永遠平安大於恐懼。
拖延是因為做了太多「覺得應該做但並不想做」的事,導致過度耗能,可以把注意力放回自身,在有情緒時,關注身體有感覺的地方,敷心靈修護,嗅聞雙手花晶氣味,深深呼吸。
所有疾病的發生,都是生命慈悲的提醒。當我們能夠接受這份提醒,把覺知和溫柔帶入疾病的痛苦中,領受生命的指引,便能與疾病和平共處,而非為疾病服務。
專長為協助學員洞察身體型態與情緒模式的交互作用,清理在親密關係、家庭和金錢、事業中重複卡關的深層驅動力。
透過當下身體呈現的情緒阻塞,運用高頻花晶能量深入帶領轉化功課,清理身體紀錄的舊模式,協助學員重建自我價值、生命力和幸福的體質。
你可能從未想過,身體居然是影響人際互動關係模式的關鍵! 這是因為身體會記錄所有過去發生的事,每一刻的情緒感受,身體都會如實承接並回應,以內分泌變化、激
你也是不自覺會亂發脾氣的人嗎? 曾經有個學員跟我訴苦,她總是忍不住對老公、小孩發脾氣,發完脾氣後,情緒看似得到控制,心裡卻還是不舒服,而且越想越氣,看
自我覺察是開放而全面的觀察自己的身體和心靈,了解自己當下發生什麼事。 對於忙碌的現代人,做到自我覺察是很重要的,因為我們處在大量資訊流竄、淹沒感官的時