常與伴侶爭執，間接誘發頭痛

問題說明

常為了小事跟伴侶吵架，永遠無法同意彼此，最後都退讓，現在睡前睡醒頭都很痛，睡眠品質也差。

這份頭痛源自跟伴侶爭執，而爭執的根本，源自你對自己的不認同，一直想證明自己是對的，想要取得對方的認同，然而這卻是對方給不了的東西。執著在爭論觀點，永遠不可能有共識。

請你先練習深呼吸，觀察自己的身體，至少早晚敷和喝花晶，學習同意/肯定/照顧自己、看懂自己和他要的都是愛和安全，先給予自己，關係才會轉變。

小渱老師是情緒花園創辦人，專長是重建內在動力、改寫人生劇本，修復自我價值，幫助人們擺脫生命中的重複困境。原本從事寫作教學，因為覺悟到「個體的成長源於家庭系統動力」而投入身心靈產業。用身體經驗為本的療癒方式和澳洲花晶這個能量工具，繞過大腦制約，重塑喜悅的神經迴路。主要提供療癒師培訓服務。

情緒花園提醒您

花晶用於輔助覺察、轉化「造成各種身心靈症狀的信念及情緒」，無法取代醫療措施。若疑心患病，請優先就醫，若已有疾患且治療中，請勿任意中斷治療或停藥。