回顧報名療癒師的初衷,主要是希望能打破自己的受阻模式。經過工作坊及培訓課程,學會觀察自己的應對,尤其是當情緒來臨的時候,現在也能夠透過陪伴,允許它是我的一部分,縱使產生澎湃的情緒也不會特別壓抑,我想它可能累積了很多,需要比較多時間的陪伴跟流動。
看見觀點發現自己在意什麼
當看見觀點,才發現「原來我這麼在意這個啊!」這樣的心情讓我對自己產生了一些好奇心,想知道內在還有哪些對自己的觀點,無形中也發現和自己相處的方式變得不同,從跟內在小孩重逢到越來越靠近,會發現自己其實沒那麼孤單,也就能更輕鬆地跟自己相處。身體也產生了變化:顳顎關節開始軟化,左側肋骨突起和左膝膕窩突起也有明顯改善。
練習同意並接納,重建親子關係
我想特別分享課程裡關於親子關係的部份:練習同意且接納孩子的各種面貌。所以要求少了,吼叫少了,要求明確了,界線也相對清楚了,重新建立親子間的連結與信任,跟孩子之間親密度增加,孩子看見改邪歸正的媽媽,也相當的開心,笑容自信取代過去的恐懼及茫然,讓我十分感動。
感謝助教有感輔助,茅塞頓開
課程間,對於助教的輔助相當有感覺,幾次活動因為助教的幫忙,很多內在的觀點跟感受逐一吶喊,蠻意外自己可以這麼釋放。
特別想提的是,在手法課,我站在比較外圍,有時視線會被擋住,雖然有點困擾,但我並沒有走向前去,僅在原地找縫隙看看,幾位助教都很貼心的提醒可以再往前,我僅是笑笑說「沒關係。」
突然間Kira飄過去淡淡的說「不要委屈自己」。哇噻!一整個茅塞頓開,我已經習慣委屈了呀?雖然這件事,我仍然不太介意,但不得不說, Kira輕輕敲醒了我可能一直以來習慣承接跟委屈的模式。
感謝助教們溫暖的手,就像手法課提到的療癒品質,我感覺到了。
