小渱說明
過去被對待的方式，深深烙印在身體，會變成我們自我對待的方式。所有的忽視、不耐煩，都會成為我們的經驗底片，不但自我複製，也會複製到關係中，讓我們持續體驗身體早就有過的感受，直到被看見。
很開心學員能夠面對自己身體裡長久被忽略的感受，這樣的臣服經驗，同樣會烙印在身體，成為新的幸福關係底片。
療癒心得
擦完花晶，當我坐在我的瑜珈墊時，發現自己的身體開始出現一些狀況，雖然有持續使用花晶，但感覺自己的內心有些許的不耐煩，似乎有一個聲音在跟我抗議：
「到底有完沒完啊？是要怎樣才會變好？」
我使用到5號時，喉嚨開始會覺得刺刺的、卡卡的，6號hold眼睛時，更明顯的覺得熱刺感，還有一種想趕快結束一切的焦慮感
逼自己一定要做完全部，並靜下心聆聽自己的抱怨…
感謝小渱老師一直勉勵我，要我耐著性子，去聆聽自己身體的渴求，我慢慢的坐好，閉上眼睛，允許自己身體發生的抗議，看見自己的不安，還有感覺到身體每個地方的躁動。幾度，皺的眉頭很想起身，不想再感受這些，但我想到老師都願意犧牲自己的休息時間來幫大家變得更好，為甚麼我自己卻不願意做好「聆聽」與「愛自己」呢？
於是，我移動了瑜珈墊，把背輕輕的靠在牆壁上，試圖交一些重量給牆壁，在把冷氣調高一度，讓自己身體不會感覺那麼冷，並重新戴上耳機（聽輕音樂），喝一口已滴了高頻能量的水。逼自己重新冥想，感受自己
沒想到的是…我感覺到從胃部開始發熱，有一股新的感覺竄流，不在是不耐煩，而是暖暖的，還有帶了包容、允許的感覺。我彷彿看見我的母親，慈祥的對著我笑，並且告訴我「要相信自己，一定可以做的到！」
一種被愛、被包容及被珍惜的感覺包圍，以及身體渴望被照顧的感覺，一直湧現。
我再次臣服了，流下眼淚。
