兩堂花晶課上下來，課堂上小渱老師帶領大家使用花晶，馬上就可以看到身體出現不一樣的改變，我從來沒有想過身體的改變也帶動內在的改變。這兩天跟過去認識的朋友碰面，伴侶跟我說，雖然面對同樣的人，但我的攻擊性似乎不見了，而是多了同理，而且沒有勉強自己。
如果不是伴侶提醒，我似乎也沒有察覺這個不同，只覺得當下心情是輕鬆的，我專心聽著對方講的話，感受到她的無助，而不是帶著「我覺得你應該要怎麼做的期待」。原來，當我開始接納自己，我也放下了我與世界的強迫性。就像TINA老師說的，「如果自己身上沒有勾子，外來事件勾不上去的」。
從身體入手更誠實更安穩
花晶療癒師課程中除了讓我們了解身心互為表裡的原因，也讓我了解原來從身體入手更誠實、更安穩。我是一個非常上腦的人，喜歡講道理，同樣也在生命中很多時候我是逼迫自己得做些甚麼事，講到這裡，我的胸口有一種酸楚感，原來情緒是一層一層被挖出來，再一層一層透過接納而放下。
而且當願意開始照顧身體時，即使外界發生一樣的事情，我比較不容易被激怒，以前即使鼻屎大的小事也會惹怒我，例如吃黑白切別人把辣椒醬拿走沒有物歸原處，以前我就像個糾察隊，會緊盯別人的行為，內心生氣卻又自我說服把怒氣壓下。昨天在外吃飯也發生同樣的事情，我看著糾察隊的舊習氣冒出來，但第一次覺得關我屁事，也感覺自己的身體是輕鬆的，也不需要找一個理由說服自己應該怎樣。
少掉了說服及應該，我覺得我釋放了自己，讓我專注在自己真心想創造的事務上，不再被憤怒分散注意力及失焦。
結伴學習，效果更好
另外，剛上完兩天課程我也第一次深刻感覺到，原來療癒是可以有結伴效應的。一直以來我習慣孤軍奮戰，覺得這世界沒有人能幫我，恰巧我的組員們也具有同樣的特質。但在小渱老師帶領及助教的陪伴下，我感受到大家想要一起活出嶄新自己的願力，我很慶幸討厭跟人群共處的我跨出了這一步。
