這次回來複訓，我終於體會到「身體鬆了，心就會打開，觀點就會鬆了。」能靜靜的去感受身體每一個部位的流動，很開心我終於回到有知覺有感受的人了。
課程中又再做到「與媽媽靠近」的課題，雖然已經做過很多次，但都會緊張，這次我終於成功走到媽媽身邊，我終於可以同意她理解她，認同她用她的方法過生活。
換個角色時我當媽媽，雖然會擔心女兒，很想去抱他，但我試著放手，尊重她。當我不再掌控小孩，我感受我的肩膀慢慢放下，我的心鬆了，呼吸也更深更順暢。「女兒啊，當你需要媽媽的陪伴，媽媽永遠都在。」
順利拋開形象
我這次完全拋開包袱，大聲的撕吼，尖叫，狂哭，狂飆原來是這麼爽的感覺，釋放後感受到：
我不夠好～那又怎樣！
我不夠完美～那又怎樣！
我不夠負責～那又怎樣！
我就是喜歡現在的自己，當我越自然越開放，我身邊的人就越舒服越輕鬆。
無限的感動來自於擁抱
我原本害怕擁抱，不喜歡與人太近的接觸，尤其是身體的接觸。以前如果有活動需要擁抱對方，我也是非常僵硬不自在。
這次在課程裡卻擁抱了好多同學，原來擁抱是這麼輕易、舒服、溫暖的，讓我的心也暖暖的。我最愛的妹妹，也終於打開心房徹底融入，這對我來說真是莫大的鼓勵，我一定要讓更多人選擇幸福。
