感謝小渱老師和學姐帶我走進花晶療癒的世界。不論上課、下課，老師的每一個眼神、每一個肢體的律動、每一句溫柔輕聲的叮嚀，都深深觸動了我，我的細胞和我的心，尤其是那頑固的大腦。
發現身體才是最親愛的伴侶
我常幫心愛的物品取可愛的名字，給它生命當我最親愛的伴侶，有了這些物質的陪伴以為就能填滿或取代一切，殊不知這是在逃避。這行為讓我嚴重忽略了自己的身體，「她」開始呼喊著：腳好痛、肩膀好痠、腰挺不起來了、頭痛得想吐、救救我！此時此刻，我看見了，感覺到了，不能再遺棄她了，我想告訴她：我在這裡，我陪妳！
2步驟陪伴身體
陪伴她的第一步：察覺。由於慣性逃避的關係，我的感知能力下降，對於身體的警示麻木。老師提醒我們不要把焦點放在事件上，要趕緊回到身體，觀察身體和心的感覺（情緒）：哪個部位痛、麻、痠、腫脹、左右是否對稱、皮膚色澤的明暗度如何，心又是什麼感覺？有什麼樣的情緒？是恐懼、嫉妒、害怕、憤怒、委屈、孤單、緊張、失望、難過、不安，還是愧疚、挫折、煩悶、擔心、討厭呢？
陪伴她的第二步：花晶輕撫。每種花晶都有著不同的能量，課堂上老師使用了各種不同的花晶，再加上花霜，輕輕撫按著我們需要療癒和照顧的肌膚，原來愛她是不能強壓強按的，我懂了！我想她就是個小小孩，需要小心、細心、耐心、不厭其煩的照顧和陪伴，而且是一輩子的陪伴。
