身心不再凍結且放鬆

第一次看見小渱老師的時候是在分享會，覺得「天吶，怎麼會有頻率這麼溫柔，完全不會讓人感覺氣場高到有距離感的人。」分享會沒多久就決定要報名師資培訓，這也要感謝引薦我的朋友，一路上她也陪伴我走過很多解不開的謎題，從分享會到一日工作坊又到師資培訓，真的有感到自己的身心狀態漸漸流動及放鬆。

過去有一段低潮期是很排斥接觸人群的，但從一開始上課會感到害怕、不安到現在是感覺非常放鬆、愉快。小渱老師及學姊們在上課的時候隨時都會照顧每個人的狀態讓人感到非常安心。

學會落實照顧自己

以前很容易因為忙碌而忽略自己甚至會常常用不開心或壓抑的方式解決問題，因為小渱老師引導開始漸漸學習用正確的方式來照顧自己，讓自己的情緒不再冰凍。

最後我想跟自己說：「辛苦了！現在我開始懂得照顧你，我會慢慢學習，感謝你等我到現在。」期待看見分享文的新朋友們，一起來體驗生命有更多有趣的可能。也非常感謝有情緒花園這個平台，給大家無限支持與溫柔的力量。